Kamu Sedang Banyak Fikiran? Berikut ini Tips Untuk Tetap Tokus Bekerja
Biasakan untuk tidak membawa masalah ke dalam pekerjaanmu
Kamu Sedang Banyak Fikiran? Berikut ini Tips Untuk Tetap Tokus Bekerja – Dalam hidup ini yang sering kali kita dihadapkan dengan berbagai permasalah. Masalah bisa muncul dari mana saja salah satunya pekerjaan, keluarga, pertemanan dan masih banyak lagi. Masalah yang timbul terkadang membuat kita terbebani dan secara tidak sadar tidak terus menerus untuk memikirannya. Dampak dari kita berlalu dengan beban pikiran yang membuat kita terbatas adalah berkurangnya fokus kita. Fatal jika kita menjadi tidak fokus dalam pekerjaan. Dalam dunia kerja kita dituntut untuk profesional dan berusaha untuk meninggalkan sejenak permasalah diluar pekerjaan.
Tips Untuk Tetap Tokus Bekerja
Dalam dunia kerja juga pastinya akan mengalami tekanan atau beban yang membuat kita stres. Banyaknya pekerjaan dan deadline menjadikan perasaan kita lelah dan bisa menurunkan mood kerja. Daya fokus masing -masing orang berbeda – beda dan ternyata laki – laki memiliki daya fokus lebih minum dibandingkan wanita. Pastinya kamu ingin untuk bisa melalui perasaan lelah, stres dan banyak pikiran yang sedang kamu hadapi, sehingga tidak menganggu pekerjaanmu. Berikut ini tips untuk meningkatkan fokusmu.
- Ketahui sumber masalah
Pertama, kamu harus mencari tahu penyebab dari perasaan tidak enak. Apakah bersumber dari luar kantor atau dalam kantor. Setelah kamu mengetahui kamu bisa untuk menyoba menerima masalah tersebut. Dengan kamu menerima kamu akan lebih bisa memilah apakah permasalah tersebut harus segera kamu atasi atau bisa di tunda setelah kamu menyelesaikan pekerjaanmu dikantor.
- Tenangkan pikiran
Dalam menjalan pekerjaan kamu harus berusaha untuk tenang, baik dalam pikiran maupun perbuatan. Dengan kamu tenang kamu bisa lebih fokus untuk mengerjakan pekerjaan prioritasmu.
- Hindari Multitasking
Buatlah list pekerjaan yang harus kamu lakukan di hari itu. Hindari untuk melakukan multitasking. Terkadang multitasking bisa membuat kamu semakin merasakan stres dan lelah. Bukannya pekerjaanya cepat selesai tetapi kamu malah tidak bisa menyelesaikan semua pekerjaanmu. Multitasking bisa kamu lakukan ketika kamu memiliki fokus tingg.
- Berikan penghargaan pada diri sendiri
Berusahaan menyelesaikan sesuatu dengan beban pikiran yang sedang kita rasakan memang tak mudah. Ada baiknya setelah kamu menyelesaikan pekerjaanmu, bisa memberikan penghargaan kepada diri sendiri. Selain akan meningkatkan fokusmu juga akan meningkatkan semangat kerjamu.
- Lalukan hal yang bisa membangkitkan moodmu
Banyak hal yang bisa kamu lakukan untuk bisa membangkitkan moodmu diantaranya dengan mendengarkan musik favoritmu, menata ulang meja kerjamu, makan dan minum favoritmu.
Semua orang pasti akan mengalami perasaan lelah dan stres yang datang dari mana saja dan akan berdampak pada fokus bekerjamu. Tentunya kamu tidak ingin dengan satu masalah bisa berimbas kepada semua faktor dalam hidupmu, bukan?
Yuk cari info loker terbaru di LokerJogja.ID
